БХУДЖАНГАСАНА (bhujangasana — поза змеи).
Технику выполнения, а также тонкости исполнения, вы можете узнать на занятиях йоги в нашем Центре Классической Йоги!.
ЭФФЕКТЫ: Асана лечит почки и надпочечники, лечит сколиозы.
Выводит камни из почек, мочевого и желчного пузырей.
Предупреждает образование камней.
Снижает утомляемость.Увеличивает объём лёгких.Устраняет деформацию позвоночника. Восстанавливает и омолаживает глубоко лежащие мышцы спины и живота. Устраняет скованность позвоночника.
Стимулирует деятельность щитовидной и паращитовидной желез, почек и надпочечников. Устраняет различные функциональные расстройства желез внутренней секреции. Способствует хорошему опорожнению кишечника. Восстанавливает и омолаживает нервную систему.
