Каше терапия: Очистка печени и крови кашей.
Очистка печени кашами гречневой и пшенной Существует значительное число способов очистки печени: смесью растительного масла и лимонного сока, промыванием желудка способом слона и др. Однако существует очень мягкий, но эффективный способ очистки печени гречневой крупой. Одну ст.ложку гречневой крупы перебрать, промыть, варить 5 мин. без соли и сахара, 5 мин. упаривать без огня. Получается недоваренная […]
Чандра Намаскар
На санскрите слово Чандра означает «Луна». Намаскар — приветствие. Чандра Намаскар — приветствие Луне. Приветствие луне – необычный комплекс. Каждое из 14 упражнений символизирует определённую фазу луны. Соответственно, выполнять его лучше ночью.Могут быть различия в ощущениях, которые дает изменение аспекта луны. Когда вы практикуете ночью, позаботьтесь о том, чтобы ваш желудок был пустым.Визитная карточка йоги – […]
МАССАЖ ГОЛОВЫ
Массаж головы. 1. Легкие постукивания кончиками пальцев обеих рук по волосистой части в направлении от границы роста волос к макушке со всех сторон, по всей поверхности головы. 2. «Потрепать» волосы вперед-назад, прижимая ладони к голове. 3. Снова легкие постукивания. 4. Прижать ладони к голове и подвигать кожу головы вверх-вниз (к макушке и от нее). Таким […]
КАК АКТИВИЗИРОВАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ
КАК АКТИВИЗИРОВАТЬ СВОЙ ОРГАНИЗМ Потереть ладони друг о друга (до горяча), развести их на 10-15 см, и делая легкие круговые движения, как будто вы скатываете снежный комок, ощутить в них легкое покалывание. В таком состоянии ладони готовы к выполнению упражнения и проведения самомассажа. Представьте себе, что на вас идет поток энергии (цвет выбираете сами). Стоя […]
Гордыня
В чем они, корни гордыни? Гордыня — удивительное качество в человеке. Оно удерживается на одном основном законе видения мира, а проникает почти во все области человеческого существования. Этот закон — ценность индивидуального отличия одного человека от другого и от всех. Если — человек живет этим законом (а живут им в разной степени почти все люди), […]
Притча Дж. Руми
С пожаром в груди, со свечою в руке, Ходил человек по базарам в тоске. Он каждую лавку свечой осветил… «Что ищешь?» — его любопытный спросил. Ищу Человека, — чудак отвечал, — От поисков долгих я очень устал. Ищу я Мужчину…Хоть ты подскажи!» «Мужчину? Да нас окружают мужи, — Ответил зевака, — их полон базар, Мужчины […]
На что влияет йога
Влияние йоги очень обширно и глубоко. Оно затрагивает каждую сторону человеческого бытия. Физическое тело. Почти сразу йога возвращает способность телу свободно и легко двигаться. В то же время она даёт разуму сосредоточенность, а нашей бесценной жизни — энергию и энтузиазм. Правильно выполняемые позы служат точной регулировке всех органов, мышц и суставов в нашем теле в […]
Поздравляем!
Дорогие друзья! Поздравляем Вас с наступающим Новым 2017 годом! Желаем вам Счастья! Любви! Гармонии! Мира! Творчества! Красоты! Желаем всем здорового образа жизни и гармоничного духовного развития!
Расписание занятий на праздничные дни
РАСПИСАНИЕ НА ПРАЗДНИЧНЫЕ ДНИ! 30 декабря — с 09.00 до 11.00 Классическая Йога (Мария Израилова) 12.00 до 13.30 Йога для детей (Мария Израилова) 18.30 – 20.30 Классическая йога для начинающих (Елена Лубянская) 31 декабря – с 10.00 до 13.00 Классическая Йога (Николай Александрович Зотов) 01 января – выходной 02 января – с 09.00 […]