Длинный позвоночник - длинная жизнь
Самая распространенная проблема в наше время — это нездоровая спина.
Сидячий образ жизни, психические нагрузки, стрессы — все это оказывает на позвоночник сильное неблагоприятное воздействие. В итоге мы сгибаемся под этим грузом.
С помощью практики йоги — грамотно подобранных асан и пранаям (наше дыхание, кстати, оказывает прямое влияние на осанку и здоровье в целом) можно излечить свою спину, вернуть гибкость позвоночнику, и как следствие, хорошее самочувствие, энергию, силу и бодрость.
Если вы хотите и готовы работать в этом направлении, приходите к нам в группу «Йогатерапия». Здесь в практику включена специальная гимнастика для позвоночника, асаны, которые улучшают осанку, оздоравливают позвоночный столб, очистительные процедуры, различные медитативные техники.
Йогатерапия — это вид альтернативной медицины (аналог лечебной физкультуры). Вам подбирается индивидуальный комплекс для лечения разного рода заболеваний, таких как остеохондроз, межпозвонковые грыжи, функциональный, а иногда и структурный сколиоз, нарушение физиологических изгибов и тому подобное.
В процессе сбалансированного, правильно и грамотно построенного комплекса хатха-йоги у занимающихся уходят проблемы, связанные с позвоночником. Таким образом, можно оздоравливать различные органы и системы, использовать йоговские асаны не для показательной гибкости, а для излечения от болезней и недугов.
Такие занятия подходят для всех! И с проблемной спиной, и для тех, кто хочет быть гибким и подвижным, для профилактики и хорошего настроения! Ограничений по возрасту нет!