Данный список того, что надо полностью исключить из ежедневного рациона. Наш организм очень вынослив и мы не замечаем сколько сил тратим на усвоение нижеследующих продуктов. Стоит только отказаться и Вы будете сильно удивлены насколько улучшится самочувствие.
- Прежде всего — соль. Если придерживаться правил идеального питания, то соль вообще нужно исключить из своего рациона либо очень ограничить потребление пересоленных продуктов: типа солёных огурцов, чипсов, подсоленных орешков и т.п.
- Сахар, а также все продукты, в которых он содержится. Допустимо потребление травяного чая с вареньем, сахаром или мёдом, но вне основного приёма пищи, потому что сахар в компании с крахмалом или белками способствует гнилостному брожению. А при употреблении с фруктами закисляет кровь.
- Растительное сало, маргарин и различные кулинарные и искусственные жиры.
- Консервы относятся к абсолютно мёртвым продуктам, да ещё перенасыщенным солью и консервантами.
- Кофе — это слабый наркотик со всеми вытекающими отсюда последствиями его употребления: малокровие, расстройство системы кровообращения и нервной системы;
- Крепкий чёрный чай действует на организм аналогично кофе.
- Сладкие газированные напитки разрушительно влияют на весь организм в целом.
- Все колбасы и копчёности из рыбы и мяса. Варёную колбасу к продуктам питания вообще нельзя отнести.
- Всё жареное, так как в процессе их приготовления образуются канцерогенные вещества и различные ядовитые соединения.
- Уксус, горчица, перец, томатные соусы, большинство маринадов и прочая острая и кислая пища. Эти продукты оказывают раздражающее действие на пищеварительные и выделительные органы.
- Рафинированное растительное масло провоцирует рост раковых клеток.
- Майонез.
- Несвежие или подвявшие овощи и зелень. Тут не только полезностью и не пахнет, эти продукты могут вызвать отравление.
- Пища при повторном разогревании приобретает тамасическую энергию. В процессе разогревания почти все ценные вещества полностью теряются.
- Все продукты питания на основе очищенной пшеничной муки – макароны, хлеб, обычные сушки. Лучше отдать предпочтение хлебу из непросеянной пшеничной муки.
- Шлифованный рис – закисляет организм, как и очищенный хлеб.
- Сухофрукты, обработанные химикатами (сернистой кислотой и газом).
- Особой вредностью отличаются продукты под первыми 12 пунктами.